Relaxation/méditation

Tous les premiers lundi de chaque mois, je vous propose une séance de détente profonde associée à un voyage vers la découverte de soi, à chaque fois renouvelée et approfondie.

Une relaxation hypnotique suivie d'une méditation guidée, et la magie des sonorités des bols chantants, carillons et gong. Voilà un moment privilégié, une parenthèse heureuse, permettant à chacun/ chacune, de respirer, ressentir, et vivre son intériorité dans la conscience de l'instant.

A chaque séance, nous abordons un thème.

Parmis les sujets déjà abordés il y a:

-La joie

-La confiance

-Le centre

-Le rêve

-Le sommeil

-La paix

-La curiosité

-L'animal-totem

-La liberté

-Le coeur

-L'équilibre

-La sagesse

-La concentration

 

Salle3